Giải đáp: Sốt 40 độ có nên dùng điều hòa hay không? Vì sao?
Sốt 40 độ có nên dùng điều hoà không?
Vào những ngày hè nắng nóng, điều hoà trở thành giải pháp phổ biến giúp chúng ta ngủ ngon và dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng việc sử dụng điều hoà có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt khi đang bị sốt 40 độ. Vậy nếu bị sốt 40 độ có nên dùng điều hòa hay không?
Theo lời khuyên của các bác sĩ, khi bị sốt 40 độ vẫn có thể nằm điều hoà nếu sử dụng đúng cách. Khi sốt, cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Việc phải chịu thêm thời tiết nóng bức có thể khiến chúng ta khó ngủ và chậm phục hồi hơn. Hơi mát từ điều hoà không chỉ giúp hạ nhiệt độ môi trường mà còn mang lại cảm giác thoải mái, hỗ trợ ngủ ngon hơn và hồi phục nhanh hơn.
Khi bị sốt 40 độ vẫn có thể nằm điều hoà nếu sử dụng đúng cách.
Tuy nhiên, cần lưu ý mở điều hoà ở mức nhiệt độ phù hợp, thường dao động từ 26-28°C, không quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài. Đồng thời, đảm bảo vệ sinh điều hòa sạch sẽ và tránh để luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào người. điều hoà nên được sử dụng khi thời tiết quá oi bức, giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu mà vẫn an toàn cho sức khỏe.
Nguyên tắc sử dụng điều hoà khi bị sốt 40 độ
Để sử dụng điều hoà an toàn và hiệu quả khi bị sốt 40 độ, cần tuân thủ các nguyên tắc sau:
Đặt nhiệt độ điều hoà phù hợp
Nhiệt độ phòng lý tưởng khi bị sốt là từ 27-29°C. Nhiệt độ quá thấp có thể khiến cơ thể chúng ta cảm thấy lạnh và dễ mắc các bệnh đường hô hấp, nhất là khi hệ miễn dịch đang suy giảm.
Không bật điều hoà liên tục 24/24
Không khí trong phòng kín có thể trở nên tù đọng nếu điều hoà hoạt động suốt cả ngày. Vì vậy, hãy tắt điều hoà ít nhất 2 lần mỗi ngày, mở cửa sổ để không khí được lưu thông và đưa ánh sáng tự nhiên vào phòng. Điều này giúp tạo môi trường thoáng đãng và dễ chịu hơn.
Điều chỉnh hướng gió hợp lý
Tránh để luồng gió từ điều hoà thổi trực tiếp vào mặt hoặc đầu người bệnh, vì điều này có thể làm nặng thêm tình trạng sốt hoặc gây viêm đường hô hấp như viêm mũi, viêm họng, hoặc viêm phổi. Thay vào đó, hãy:
-
Đặt điều hoà ở vị trí cao, hướng luồng gió lên trên hoặc chế độ quay.
-
Kết hợp sử dụng quạt để luồng khí lạnh tỏa đều khắp phòng mà không thổi trực tiếp vào trẻ.
Vệ sinh điều hoà thường xuyên
Các chuyên gia giải đáp thắc mắc: “Sốt 40 độ có nên dùng điều hòa?” – Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Điều hòa không chỉ giúp làm mát không khí mà còn tích hợp khả năng lọc bụi bẩn và vi khuẩn, tạo môi trường trong lành hơn, rất cần thiết cho người bệnh trong quá trình hồi phục.
Tuy nhiên, hệ miễn dịch bị suy yếu khi sốt cao 40 độ, vì vậy việc giữ điều hoà sạch sẽ là rất quan trọng. Định kỳ vệ sinh lưới lọc bụi và kiểm tra hệ thống điều hoà để tránh vi khuẩn hoặc bụi mịn gây hại.
Theo dõi sức khỏe thường xuyên
Khi sử dụng điều hoà, luôn để ý nhiệt độ cơ thể và biểu hiện cơ thể người bệnh. Nếu thấy người bệnh có dấu hiệu khó chịu, run lạnh, hoặc nhiệt độ cơ thể không giảm, hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng và kiểm tra tình trạng sức khỏe kịp thời.
Khi sử dụng điều hoà, luôn để ý nhiệt độ cơ thể và biểu hiện cơ thể người bệnh.
Tránh để người bệnh bị sốc nhiệt
Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại có thể khiến người bệnh bị sốc nhiệt, làm tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn. Để tránh tình trạng này:
-
Trước khi ra khỏi phòng máy lạnh, hãy tắt máy lạnh và làm quen với nhiệt độ phòng trong khoảng 3 phút.
-
Khi từ bên ngoài vào, hãy nghỉ ngơi để ổn định thân nhiệt trong khoảng 3 phút, sau đó mới vào phòng máy lạnh.
-
Nhiệt độ máy lạnh nên được giảm từ từ để giúp cơ thể thích nghi dần với môi trường mát.
Bù ẩm cho không gian phòng nghỉ
Máy lạnh thường làm khô không khí, gây mất nước cho cơ thể và làn da của người bệnh, đặc biệt khi bị sốt cao 40 độ. Để khắc phục:
-
Đặt một chậu nước sạch hoặc sử dụng máy tạo ẩm trong phòng để duy trì độ ẩm không khí.
-
Tích cực bổ sung nước bằng cách cho uống nước lọc, nước trái cây, sữa, hoặc các dung dịch bù điện giải phù hợp.
Trên đây là những thông tin hữu ích để trả lời cho câu hỏi “Sốt 40 độ có nên dùng điều hòa”. Đồng thời giúp bạn hiểu rõ hơn cách chăm sóc người bệnh một cách hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm dịch vụ mua sắm hoặc bảo dưỡng điều hòa, hãy liên hệ ngay với Sefico. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những kiến thức cần thiết để sử dụng điều hòa đúng cách và hỗ trợ lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của gia đình.
